温かい夏野菜たっぷりのミネストローネスープで栄養補給して身体復活！6/30

この時期、ついつい冷たいものを口に入れ過ぎて、胃腸を壊すんですよね。

私も、先日、それでダウンしてました。　そして　ベットの横になり、タオルケットでお腹を温めてなんとか復活しました。

そして、トマト味のスープ、すなわちミネストロープを身体が欲していので作ることにしました。

材料：

ベビーコーン

夏大根、にんじん

キャベツ

新玉ねぎ、

新じゃがいも、　鶏肉（今回は胸肉）

水に根菜類、もち麦を投入し、

すべて煮立ったら

最後に、味付用固形スープ＋トマトケチャップ＋あらびき胡椒で味を整えてくださいね。

冷蔵庫にサラダ用ビーンズがあったのでそれも投入しましたよ。

温かいものはやはり身体に良いですよね。　